Японская диета для похудения: суть и правила, разновидности, противопоказания. Что можно и что нельзя есть, пример меню на две недели. Правила выхода из диеты. Отзывы и мнения диетологов.
Диета Дюкана для похудения: общие принципы питания, достоинства и недостатки, противопоказания. Основные этапы белковой диеты с примерами меню на неделю. Ответы на часто задаваемые вопросы.
