Правильное питание – основа не только похудения, но и нормального функционирования организма. Люди по-разному относятся к этому виду диеты, но нельзя отрицать одно: она очень эффективна. Давайте рассмотрим основы правильного питания, меню на неделю, рецепты и результаты похудения.
