Как правильно выполнять программу похудения в йоге. Комплексы асан для похудения в капитальном варианте. Как найти свой вариант поз. Преимущества йоги для похудения.
Основы правильного питания для похудения: принципы перехода на новый вид диеты и ошибки при похудении, список продуктов, советы женщинам после 30, меню и диета на неделю, программа на месяц, сколько можно похудеть, лучшие рецепты полезных блюд.
Диета любимая, есть все и худеть, суть диеты, плюсы и минусы метода, принципы, которым нужно следовать, пример меню, отзывы тех, кто попробовал эту диету на себе, стоит ли.
